张焕见过太多病人，痔疮犯了坐不住，肛裂疼得不敢上厕所，肛周湿疹痒得晚上睡不着。这些毛病发作起来不亚于大病，而且反反复复难断根， 可很多人不知道， 这些毛病的根源就是一个很简单的问题，肛门没洗干净， 大便以后光用纸擦，褶皱里的东西擦不掉，残留在皮肤上反复刺激，时间长了毛病就来了。 天天洗屁股，能防4种毛病 01 肛周湿疹 肛门周围整天被捂着， 汗液和残留的粪便混在一起，皮肤屏障坏了，细菌霉菌一拥而上，肛门周围发红发痒， 厉害的时候皮肤破了往外渗水, 其实天天用温水洗一下，把残留物清干净，屁股干爽了，湿疹就没那么容易上身。 02 痔疮 痔疮不光是久坐和便秘闹的，清洁没做到位也是一大原因。 大便残渣糊在肛门那块，刺激黏膜充血水肿，血回不去就鼓成痔疮了, 天天洗一洗，局部血液循环顺了，痔疮发作的几率能下去不少。 03 肛裂 肛裂就是肛门皮肤被撑开以后裂了个小口子，老是长不好。为啥长不好， 大便渣子卡在裂口里反复刺激反复感染，新肉根本长不出来, 温水洗一洗，把裂口周围弄干净了，新肉才能长上去。 04 细菌感染 肛门周围是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌扎堆的地方， 本身血糖高或者免疫力差的人，毛囊炎都可能发展成肛周脓肿，严重的变成肛瘘，最后得开刀, 每天洗一下，把细菌浓度降下来，不给它们繁殖的机会。 洗屁股怎么洗，记住三个点 01 水要用温的，四十度左右 水太烫把皮肤表面的油全洗掉了，皮肤越洗越干越洗越痒。 水太凉血管一缩，屁股那块血更走不动， 02 用手掌揉着洗，别拿毛巾使劲 屁股上的皮嫩，搓破了细菌从破口往里钻，反而坏事， 03 洗完必须擦干 用软毛巾轻轻拍干，或者拿纸巾按干。 千万别湿乎乎的就穿内裤，屁股潮湿是细菌最喜欢的窝。干爽比洗干净还关键。 啥时候洗最合适 每天大便之后必须洗一次。 大便从肛门出来，皮肤褶皱里或多或少会沾上一些，光用纸擦不干净, 有条件的大便完直接温水冲一下， 没条件的晚上洗澡的时候专门洗。一天一次就够了，洗太多把皮肤的保护层洗掉了。 洗屁股的忌讳 别用肥皂香皂使劲搓。 屁股上的皮是弱酸性的，肥皂是碱性的，酸碱平衡一乱，菌群失调，反而更容易感染。温水就够了，顶多挤一点中性沐浴露。 别用太烫的水烫。 有人觉得烫一下杀杀菌，屁股不需要杀菌，需要的是清洁和保湿。烫伤了更麻烦。 毛巾内裤分开单独用。 洗屁股的毛巾跟擦脸的擦脚的分开，内裤一天一换，用开水烫或者专用肥皂洗， 肛周卫生守住第一步，后面的毛病少一大半 特别